Haupt Gefräßig 8 süße oder herzhafte Haferflocken-Rezepte, um deine Morgenroutine wieder aufzuladen

8 süße oder herzhafte Haferflocken-Rezepte, um deine Morgenroutine wieder aufzuladen

Haferflocken, schnell kochend, herzhaft und nahrhaft, sind nicht umsonst ein Grundpfeiler des Frühstücks. Besonders an kalten Morgen kann eine warme Schüssel mit einem Klecks gesalzener Butter und einem kräftigen Schuss Honig sehr angenehm sein. Aber wenn Sie in einer nach Zimt duftenden Haferflocken-Brunnen stecken bleiben, ist es vielleicht Zeit für etwas Inspiration.

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10 süße und herzhafte Rezepte, die die Reichweite von Hafer zeigen

Haferflocken, Instant- oder Steel-Cut-Hafer haben eine große Reichweite. Ihr dezent süß-nussiger Geschmack passt gut zu Früchten, Nüssen, anderen Getreidesorten, warmen Gewürzen und Kräutern. Sie werden oft gesüßt, wie in einer Schüssel mit Beeren und Ahornsirup oder unter prallen karamellisierten Bananenscheiben, aber auch wunderbar mit herzhaften Beilagen wie Pilzen, Eiern, Käse und Speck zubereitet.

Hier, jetzt, unsere Lieblingsrezepte für Haferflocken. Weitere Ideen finden Sie im Rezeptfinder.

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Morning Glory Gebackene Haferflocken , Oben. Fruchtig, knusprig und nussig schmeckt diese Schüssel mit gebackenen Haferflocken ein wenig nach Karottenkuchen, ohne den Frischkäse-Zuckerguss. Ähnlich wie sein namensgebender Muffin hat er gehackte Äpfel, zerkleinerte Karotten und Kokosnuss und würde großartig in einer Schüssel mit Kokosmilch oder neben einer heißen Tasse Tee serviert. Für etwas mehr Frucht, betrachten Sie diesen Müsli-Apfel-Knusper.

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Steel Cut Hafer mit Kimchi . Wenn Sie die herzhafte Seite von Haferflocken noch nie probiert haben, werden Sie eine angenehme Überraschung erleben. Hier kompensieren die nussigen Körner von stahlgeschnittenem Hafer ein Spiegelei, sautierte Pilze, Kimchi und knusprige Zwiebeln. Es ist ein herzhaftes Frühstück, aber genauso gut zum Brunch, Mittag- oder Abendessen.

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Bestes Mikrowellen-Haferflocken . Eine tolle Sache an Haferflocken ist, wie schnell sie kochen können. Für einen größtenteils handfreien Ansatz ist hier der beste Weg, sie in der Mikrowelle zuzubereiten. Dann kannst du sie mit allem belegen, was du möchtest, einschließlich Ahornsirup, gehackten Nüssen und frischen Beeren.

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Haferflocken mit Speck, Käse und Jalapeños . Eine weitere mikrowellengeeignete Option ist diese herzhafte Schüssel Haferflocken mit Speck, Käse, Gemüse und eingelegten Paprikaschoten. Geröstete Kirschtomaten, eine optionale Zugabe, verleihen einen Hauch von Süße.

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Hafer Upma . In dieser Version von Upma ersetzt Haferflocken das traditionellere Sooji oder Grieß, was dem Gericht eine dickere Textur und einen etwas nussigeren Geschmack verleiht. Die Hitze der Senfkörner und die Wärme der Curryblätter duften die ganze, goldene Schale. Genau wie dieses Pilz-Hafer-Risotto eignet es sich auch hervorragend zum Mittag- oder Abendessen.

Besetzung von Grantchester
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Apfelwein Müsli . Haferflocken werden über Nacht in Apfelwein oder Kombucha eingeweicht und dann mit Walnüssen, Kürbiskernen, Rosinen und geriebenem Apfel für maximale Knusprigkeit und einen Hauch Süße geworfen.

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Overnight Oats . Stellen Sie mit diesem Leitfaden Ihre eigene ideale Overnight-Oatmeal-Formel zusammen, die Optionen für Süßes und Herzhaftes bietet und wie Sie die cremigste Textur und den besten Geschmack erzielen, unabhängig davon, welche Gewürze oder Extras Sie hinzufügen möchten.

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Frühstücks-Getreideschalen mit karamellisierten Bananen . Zarte Quinoa-Perlen und knackige Chiasamen werden in dieser mit süßen, karamellisierten Bananen vergoldeten Schale mit samtigem Haferflocken vermischt. Ähnlich fruchtig und leicht süßlich ist dieses Haferflocken mit Ahornsirup und Birnen.

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