Haupt Berühmtheit, Unterhaltung Adele hat nach der trendigen Sirtfood-Diät abgenommen, aber Experten sagen, dass es gefährlich sein könnte

Adele hat nach der trendigen Sirtfood-Diät abgenommen, aber Experten sagen, dass es gefährlich sein könnte

Die Realität, eine Berühmtheit zu sein, besteht darin, dass die Leute zu dir aufschauen – aber das ist nicht immer positiv. Adele schockierte kürzlich die Fans, indem sie ihren dramatischen Gewichtsverlust debütierte, und Anhänger strömten in den Kommentarbereich ihres Instagram und beglückwünschten die 31-jährige Sängerin zu ihrem abgespeckten Körperbau. Und sie hatten eine wichtige Frage an sie: Wie hat Adele es geschafft, so schnell so viel Gewicht zu verlieren?

A-Listener fördern oft weniger als einen gesunden Lebensstil, insbesondere wenn sie sich auf eine Filmrolle vorbereiten oder auf Tour gehen. Aber Adele war schon immer ein so leuchtendes Beispiel für Body Positivity und beweist, dass Frauen in jeder Größe schön sein können.

Der britische Singer/Songwriter sieht immer noch außergewöhnlich aus. Gesundheitsexperten befürchten jedoch, dass ihre Fans versuchen könnten, dieselbe restriktive, möglicherweise gefährliche Diät zu befolgen, mit der Adele Pfunde abgenommen hat.

Adele | Christopher Polk/Getty Images für NARAS

Herrin Liebe

Adele folgte der trendigen Sirtfood-Diät, um abzunehmen

Adele ist nicht der einzige berühmte Name um auf den Sirtfood Diet-Zug aufzuspringen. Offenbar ist auch Catherine, die Schwester der Herzogin von Cambridge, Pippa Middleton, ein Fan.

Die Sirtfood-Diät konzentriert sich auf die Aufnahme von kalorienarmen Lebensmitteln und grünen Säften in bestimmten Kombinationen. Benutzer berichten von einem erheblichen Gewichtsverlust, da die Kur unglaublich restriktiv und begrenzt die Kalorienaufnahme der Benutzer auf 1.000 Kalorien am Anfang und 1.500 Kalorien am letzten Tag. Sirtfood kommt aus der Aufnahme von Nahrungsmitteln, die reich an Sirtuin-Aktivatoren sind, von denen angenommen wird, dass sie Ihren Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen.

Die stark reduzierte Kalorienaufnahme ist das Hauptproblem von Gesundheitsexperten mit der Ernährung. Und weil es so restriktiv ist, ist es keine praktische Lösung zur langfristigen Gewichtsabnahme. Mit anderen Worten, wenn Adele wieder eine typischere Diät mit 2.000 Kalorien pro Tag zu sich nimmt, könnte sie leicht das gesamte Gewicht, das sie verloren hat, zurückgewinnen.

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Ein Beitrag geteilt von Adele (@adele) am 15. Juni 2019 um 20:10 Uhr PDT

Adele aß während der Sirtfood-Diät kaum feste Nahrung

In der ersten Woche der Sirtfood-Diät halten sich die Follower daran, drei grüne Smoothies pro Tag mit nur einer kleinen Mahlzeit zu trinken. Obwohl Adele nach dem Plan eine große Menge an Gewicht verloren hat, kann dieses Gewicht zurückkehren, sobald sie wieder normal isst.

Bei solchen Einschränkungen ist es leicht zu erkennen, wie die Sängerin erheblich an Gewicht verlor. Ernährungswissenschaftler warnen jedoch davor, dass die Befolgung dieser Arten von Diäten gefährlich für deinen Körper . Die berühmte Personal Trainerin Alice Liveing ​​rief Adeles Trainerin auf Instagram an und nannte ihre Methoden zwielichtig.

„Um es festzuhalten, kein glaubwürdiger Trainer würde zustimmen, dass sein Kunde nur 1.000 [Kalorien] pro Tag isst“, schrieb Clean Eating Alice. Sie beschuldigte Adeles Trainerin Camila, ihre prominenten Kunden benutzt zu haben, um bekannt zu werden.

Neben dem Ernährungsplan hat Adele auch ein neues Trainingsprogramm integriert, das eine Kombination aus Cardio-, Zirkel- und Pilates-Training beinhaltet.

Adele hat nicht öffentlich über ihren Gewichtsverlust gesprochen

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Früher habe ich geweint, aber jetzt schwitze ich #gingermckenna Alles Gute zum Geburtstag an einen der nettesten und lustigsten Menschen, die ich je getroffen habe @champagnepapi

Ein Beitrag geteilt von Adele (@adele) am 24. Oktober 2019 um 12:58 Uhr PDT

Abgesehen von der Instagram-Bildunterschrift habe ich früher geweint, aber jetzt schwitze ich, Adele war nicht allzu offen über ihren dramatischen Gewichtsverlust oder die Auswirkungen, die er auf ihr Leben hatte. Die Grammy-Gewinnerin trennte sich im April 2019 von ihrem Ehemann Simon Konecki und ließ sich im September scheiden.

Es ist klar, dass Adele als alleinerziehende Mutter mit einer kompletten Überarbeitung des Lebensstils auf einer Reise der Selbstfindung ist. Aber die Fans hoffen, dass sie es nicht mit einer übermäßig restriktiven Ernährung übertreibt, die möglicherweise nicht sehr gesund ist.

War Adeles „100 Pfund Gewichtsverlust“ ein Racheakt nach der Scheidung von Ex Simon Konecki?

Der Gewichtsverlust wird Berichten zufolge Adele zugeschrieben, die auf der Sirtfood-Diät ist, die den Verzehr von pflanzlichen Lebensmitteln wie Grünkohl und Buchweizen fördert

Adele (Getty Images)

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Adele überraschte die Welt, als sie zu ihrem Geburtstag ein Bild veröffentlichte, auf dem die Sängerin ein langärmeliges kurzes schwarzes Kleid trug, das ihren Gewichtsverlust zeigte. Aber hat ihre Scheidung von ihrem Ex-Mann Simon Konecki den 100-Pfund-Gewichtsverlust inspiriert?

Adele, 32, die am 5. Mai 2020 ihren Geburtstag feierte, ging auf Instagram, um sich bei ihren Fans für die Geburtstagswünsche zu bedanken. Der Sänger betitelte die Foto , sagte: 'Danke für die Geburtstagsliebe. Ich hoffe, ihr bleibt alle gesund und munter in dieser verrückten Zeit. Ich möchte allen unseren Ersthelfern und wichtigen Mitarbeitern danken, die für unsere Sicherheit sorgen und dabei ihr Leben riskieren! Ihr seid wirklich unsere Engel. 2020 okay tschüss danke x.'

Die Sängerin, die nach Diäten und Sport 100 Pfund abgenommen hat, hat es für sich selbst getan, wie eine Quelle sagte Hollywood-Leben. 'Adele hat das Gewicht für sich selbst verloren. In LA und in ihrer Branche zu sein, bringt den Druck mit sich, auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen, also war das natürlich eine sehr große Motivation für sie. Es gab überhaupt nichts, was sie dazu brachte, eine Diät zu machen und mehr zu trainieren, sie schien es einfach zu tun.'

'Sie wollte es langsam machen', enthüllt die Quelle und fügte hinzu, dass die Scheidung ein „Teilfaktor“, aber nicht der „Hauptkatalysator“ war. Sie weiß, dass es eine große Rache ist, gut auszusehen. Es scheint nur darum zu gehen, gesund zu sein. Sie redet nicht wirklich darüber und die Leute fragen nicht wirklich. Sie ist sehr, sehr privat und scheint sich immer noch an ihren neuen Körper und Aussehen zu gewöhnen. Es war ein wirklich langsamer, allmählicher und gesunder Prozess“, fuhr die Quelle fort. Adele teilt Sohn Angelo mit Simon 46, von dem sie sich im April 2019 nach 8 Jahren Ehe scheiden ließ.

Der Gewichtsverlust wird Berichten zufolge Adele zugeschrieben, die auf der Sirtfood-Diät ist, die den Verzehr von pflanzlichen Lebensmitteln wie Grünkohl und Buchweizen zusammen mit Kaffee, grünem Matcha-Tee und Rotwein als Genuss fördert. Die Ernährung konzentriert sich auf Lebensmittel, die reich an Sirtuinen sind, und Äpfel und Blaubeeren sind Beispiele. Ganz zu schweigen davon, dass die Sängerin auch mit Ayda Fields mit Pilates angefangen hat!

Haftungsausschluss: Dies basiert auf Quellen und wir konnten diese Informationen nicht unabhängig überprüfen.

Das isst Adele normalerweise an einem Tag

Frazer Harrison/Getty Images

Bereits im Mai 2020, Adele schockierte Fans als sie an gepostet hat Instagram Foto danke ihnen dafür, dass sie ihr alles Gute zum Geburtstag wünscht. Die 15-facher Grammy-Gewinner war auf dem Bild fast nicht wiederzuerkennen, und es war klar, dass sie erheblich an Gewicht verloren hatte.

Adele hat den Gewichtsverlust jedoch nicht direkt angesprochen, und die Die Reaktion auf ihre dramatische Verwandlung war gemischt . Viele Fans haben darauf hingewiesen, dass, wenn die 'Rumor Has It'-Sängerin ihren Gewichtsverlust nicht kommentiert hat, andere Menschen es auch nicht tun sollten. Ganz zu schweigen davon, dass es unzählige Gründe gibt, warum jemand ungewollt Gewicht verlieren könnte, einschließlich Krankheit. Und jemandem ein Kompliment für etwas zu machen, das er möglicherweise nicht erreicht hat – oder das möglicherweise etwas Schwieriges in seinem Leben widerspiegelt – könnte unbeabsichtigte Schmerzen verursachen.

Der Kommentar erreichte einen Punkt, an dem Adeles ehemaliger Trainer Pete Geracimo eingreift, um einige Details zu Adeles Gewichtsverlust zu klären. Er ausgerufen einige der 'fettphoben' Kommentare über den Körper der Sängerin, während sie ihre Entschlossenheit lobten, ihre Gesundheitsziele auf eine Weise zu verfolgen, die für sie funktionierte. Geracimo auch soll sie in die Sirtfood-Diät eingeführt haben , zu welchem Adeles Gewichtsverlust wurde von verschiedenen Verkaufsstellen gutgeschrieben. Hier ist, was Sie über den Ernährungsplan wissen sollten und was Geracimo über seinen Kunden auf der A-Liste gesagt hat.

Adele befolgt angeblich die Sirtfood-Diät – das ist das

Kevin Winter/Getty Images

Die Sirtfood-Diät ist ein Diätbuch aus dem Jahr 2016 von Aidan Goggins und Glen Matten. Wie Gesundheitslinie erklärt, konzentriert sich der Ernährungsplan auf Sirtuine, die 'eine Gruppe von sieben Proteinen sind, die im Körper vorkommen und nachweislich eine Vielzahl von Funktionen wie Stoffwechsel, Entzündung und Lebensdauer regulieren'. Einige beliebte „Sirtfoods“ sind Walnüsse, Kurkuma, Erdbeeren, Grünkohl und natives Olivenöl extra.

Während Adele nicht direkt gesagt hat, dass sie die Sirtfood-Diät befolgt, hat Goggins behauptet, dass die Sängerin ein Fan des Ernährungsplans ist. „Adele war Mitglied des privaten Gesundheitsclubs KX in London, wo Glen und ich die Sirtfood Diet gründeten. Und dann ermutigte ihr Tour-Trainer 2016, Pete Geracimo, sie, die Diät einzuhalten“, sagte Goggins dem New Yorker Post im Oktober 2020. Goggins sagte auch, dass Trainer Pete Geracimo und der britische Hitmacher einen Ernährungsplan für sie entwickelt hatten, der Leckereien wie Sirtfood-Häppchen, eines der Rezepte aus dem Buch, enthielt, und fügte hinzu, dass Geracimo erwähnt hatte, dass Adele 'Zeug wie Garnelen' isst Pfannengerichte mit Buchweizennudeln, Hühnchen mit Grünkohl und grünen Smoothies.

Natürlich funktioniert die Diät möglicherweise nicht bei jedem, und jeder, der sich auf eine Gesundheitsreise begibt, sollte mit einem Arzt sprechen, bevor er einen kalorienreduzierten Ernährungsplan plant. Aber es hört sich so an, als hätten Adele und ihr Team einen Plan entwickelt, der für ihre spezifischen Bedürfnisse funktionierte.

Adeles ehemaliger Trainer Pete Geracimo hat sich zu ihrem Gewichtsverlust geäußert

Theo Wargo/Getty Images

Nachdem Adele an gepostet hat Instagram Foto ihrer Körpertransformation im Mai 2020, ihr ehemaliger Trainer Pete Geracimo hat ein langes Foto gepostet Instagram einen eigenen Post über den 'Hello'-Sänger. „Als Adele und ich unsere gemeinsame Reise begannen, ging es nie darum, superschlank zu werden. Es ging darum, sie gesund zu bekommen “, schrieb Geracimo teilweise in seiner Instagram-Bildunterschrift. '... Diese Metamorphose ist nicht für Albumverkäufe, Werbung oder als Vorbild gedacht. Sie tut es für sich und für Angelo“, fuhr er fort und bezog sich auf der Sohn der Sängerin mit ihrem Ex-Mann Simon Konecki .

Geracimo schrieb auch, dass es 'entmutigend war, negative Kommentare und fettphobe Anschuldigungen' über den Gewichtsverlust des Sängers zu lesen. Tatsächlich treffen Adeles Entscheidungen über ihre Gesundheit zwischen ihr, ihren Trainern und ihren Ärzten. Und wie Geracimo in der Bildunterschrift feststellte, war Adele schon immer eine kraftvolle Sängerin, und ihre körperliche Erscheinung beeinflusst ihre Talente nicht.

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Adele ihrerseits witzelte einfach während Sie Samstagabend Live Monolog am 24. Oktober 2020: „Ich weiß, dass ich wirklich, wirklich anders aussehe, seit du mich das letzte Mal gesehen hast. Aber eigentlich musste ich wegen all der COVID-Beschränkungen und der Reiseverbote mit leichtem Gepäck reisen und nur die Hälfte von mir mitbringen, und dies ist die Hälfte, die ich gewählt habe.' Während Adeles Gewichtsverlust und die Sirtfood-Diät die Aufmerksamkeit der Medien auf sich ziehen, sind sie bei weitem nicht das Interessanteste an der ikonischen Künstlerin.

Das isst Rebel Wilson an einem Tag

Pascal Le Segretain/Getty Images

Was isst Rebel Wilson an einem Tag? Es besteht kein Zweifel, dass es der Schauspielerin während ihrer gesamten Karriere gelungen ist, ihre Fans ständig zum Lachen zu bringen. Mit ihrem bezaubernden australischen Akzent, ihrer überraschend schönen Gesangsstimme und ihren urkomischen Witzen hat Wilson all ihren Erfolg verdient.

Aber abgesehen vom Talent hat Wilson den Fans auch bewiesen, dass sie auch eine Inspiration sein kann. Im Jahr 2020 machte sich Wilson auf eine Reise und behauptete 2020 als ihr ' Jahr der Gesundheit ', bemüht, ein paar Pfunde auf dem Weg zu verlieren.

Und genau das tat sie. Eigentlich, Rebel Wilson enthüllte einen beeindruckenden Gewichtsverlust von 40 Pfund im Jahr 2020, und sie scheint wirklich die gesündeste und glücklichste zu sein, die sie je war. Aber wie kam es, dass Wilson von 'Fat Amy' zu ihrem neuen Spitznamen 'Fit Amy' kam? Nun, es stellt sich heraus, dass Wilson in nur einem Jahr viel über sich und ihre Gewohnheiten gelernt hat. Und zusätzlich zu Übung , was Rebel Wilson an einem Tag isst, wird beweisen, dass der Superstar die perfekte gesunde Balance gefunden hat, um all ihre Ziele zu erreichen und zu halten.

Vor 2020 hat sich Rebel Wilson nicht sehr gesund ernährt

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Wie Rebel Wilson im Jahr 2020 gelernt hat, geht es bei der Gesundheit vor allem um das Gleichgewicht. Selbst wenn Sie ein paar Kilo abnehmen möchten, heißt das nicht, dass Sie nicht ab und zu ein Stück Kuchen essen können. Bevor sie ihre Gesundheitsreise begann, aß Wilson jedoch a Menge mehr als nur ab und zu ein Stück Kuchen. Was Wilson vor 2020 an einem Tag gegessen hat, könnte Sie schockieren.

Im Interview mit Personen , Wilson teilte mit, dass sie sich vor dem Beginn ihres Gesundheitsjahres nicht sehr gesund ernährte überhaupt. 'Bevor ich wahrscheinlich an den meisten Tagen 3.000 Kalorien gegessen habe und weil es normalerweise Kohlenhydrate waren, hätte ich immer noch Hunger', verriet sie. Wilson fügte hinzu, dass die Freizeit ihr half, eine gesündere Beziehung zum Essen aufzubauen. 'Ich glaube, ich habe emotional gegessen und manchmal zu viel gegessen, weil ich mich auch nicht genug liebte', fuhr sie fort. 'Und es kommt auf diesen Selbstwert und die Selbstliebe an.'

Während Wilson jeden Tag eine Menge Kalorien und Kohlenhydrate zu sich nahm, ist das in der Vergangenheit. Kein Wunder, dass Rebel Wilson eine atemberaubende Verwandlung durchgemacht hat!

Rebel Wilson achtet darauf, viel Protein zu essen

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Offensichtlich ist eine All-Carb-Diät nicht gerade die gesündeste Art zu essen, also wann Rebel Wilson hat ihre Ernährung umgestellt, um abzunehmen , eines der ersten Dinge, von denen sie mehr hinzufügte, war Protein. Während Wilson jeden Tag viel Protein isst, trinkt sie nicht nur Proteinshakes. Vielmehr bezieht die Schauspielerin ihren Treibstoff aus Vollwertkost und mageren Proteinen, und das ist wahrscheinlich das, was ihre Reise zur Gewichtsabnahme so unglaublich gemacht hat.

Bei einem Auftritt auf Die Drew Barrymore Show , Wilson enthüllte, dass sie zu dem Schluss gekommen war, dass 'Moden und Diäten' nichts für sie waren. 'Für meinen Körpertyp musste ich viel mehr Protein essen', teilte sie mit. Im Interview mit Personen , Wilson enthüllte auch, dass Protein einen großen Unterschied in ihrer Ernährung machte. 'Also habe ich wirklich auf eine proteinreiche Ernährung umgestellt, was eine Herausforderung darstellt, da ich früher nicht viel Fleisch gegessen habe', sagte sie. 'Ich esse Fisch, Lachs und Hähnchenbrust.'

Jeden Tag genügend Protein zu sich zu nehmen, kann eine Herausforderung sein, aber für Wilson gehört es einfach zu ihrer täglichen Routine.

Rebel Wilson isst nicht viel Zucker

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Damit Rebel Wilson ihre neue schlanke Figur behält, braucht es ein bisschen Disziplin. Konkret muss Wilson sich mit dem Konsum von zu viel Zucker zurückhalten, was offensichtlich nicht gesund, aber sehr verlockend ist. In einem Instagram-Post vom Januar 2020, in dem sie es ihr „Jahr der Gesundheit“ nannte, erklärte Wilson, dass sie „versuchte, Zucker und Junk Food zu vermeiden“, egal wie schwer das für sie war.

Dann in einem Interview auf Die Drew Barrymore Show , Wilson sagte, dass Zucker eine Sache war, von der sie sich fernhalten musste. 'Ich habe mich nie wirklich auf meine Gesundheit konzentriert, was wahrscheinlich offensichtlich war', erklärte sie. 'Ich bin um die ganze Welt gereist, habe überall Jet-Setting gemacht und eine Tonne Zucker gegessen.'

Wilson fügte hinzu, dass sie eine zuckerreiche Diät befolgt hatte und jeden Tag mehr Balance brauchte. »Das war irgendwie mein Laster«, fuhr sie fort. „Ich habe einen sehr süßen Zahn. Ich liebe Desserts.' Ehrlich, wer nicht Liebe Dessert? Aber für Wilson war es wichtig, nicht jeden Tag Zucker zu essen, um abzunehmen und ihre Gesundheit auf den richtigen Weg zu bringen. Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie auf Zucker verzichten!

Rebel Wilson reduzierte die Kohlenhydrate

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Während jede gesunde Ernährung aus viel Protein, Fetten, Ballaststoffen und Kohlenhydraten besteht, können diese essentiellen Makronährstoffe Ihre Gesundheit beeinträchtigen, wenn Sie nicht genug davon bekommen von jedem. Was Rebel Wilson angeht, muss sie jeden Tag bewusst Protein und Fett essen und ihre Kohlenhydrataufnahme für das richtige Gleichgewicht begrenzen. Das soll nicht heißen, dass Wilson kein Obst oder Gemüse isst, aber verarbeitete Kohlenhydrate gehören nicht zu ihrer täglichen Ernährung.

Während ihres Auftritts auf Die Drew Barrymore Show , Wilson enthüllte, dass sie sich zwar die Zeit nahm, sich auf ihre psychische Gesundheit zu konzentrieren, aber „auf der Ernährungsseite meine Ernährung hauptsächlich aus Kohlenhydraten bestand, die köstlich sind“, aber nicht ideal für ihre spezifischen Bedürfnisse waren. Darüber hinaus wurde Wilson mit einer bestimmten Ernährungsmethode in Verbindung gebracht, die Mayr-Methode , das zusätzlich zu anderen Taktiken auch Kohlenhydrate begrenzt und einen mehr Vollwertkostansatz fördert.

becca blake

Wilson mag ihre Kohlenhydrate, aber sie lieben sie nicht, weshalb sie sie nicht jeden Tag isst. Und wenn Sie neugierig sind, erfahren Sie hier, ob Sie zu viele Kohlenhydrate zu sich nehmen.

Rebel Wilson naschen wahrscheinlich nicht

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Trotz der unglaublichen Fortschritte, die Rebel Wilson im Jahr 2020 mit ihrer Gesundheit gemacht hat, Absolutes Gehör Stern wollte mehr. Im November ging Wilson zurück ins VivaMayr Resort in Österreich, um ihr „Gesundheitsjahr“ stark zu beenden. 'Ich bin zurückgekehrt, weil 2021 ein wahnsinnig arbeitsreiches Jahr mit Projekt für Projekt sein wird, also wollte ich zu VivaMayr zurückkehren', sagte Wilson Personen , und fügte hinzu, dass sie 'mein Immunsystem stärken und meine letzten zwei Kilo abnehmen wollte'. Im VivaMayr Resort gibt es eigentlich kein Naschen, wie es bei der Mayr Methode üblich ist.

Konkret, wie Personen berichtet, beseitigt das VivaMayr Resort die Snack-Gewohnheiten seiner Kunden praktisch, so dass man mit Sicherheit sagen kann, dass Wilson im Jahr 2020 weniger ein Snacker geworden ist. Mit Gesundheit als ihrem Hauptaugenmerk besteht jedoch die Möglichkeit, dass Wilson hier und da naschen könnte. Sie hat jedoch das Naschen als Teil ihrer täglichen Ernährung überhaupt nicht erwähnt und erklärt, dass sie sich hauptsächlich auf das Auffüllen mit Protein konzentriert, was bedeutet, dass Snacks nicht einmal notwendig wäre.

lauren und mike

Rebel Wilson begrenzt ihre tägliche Milch- und Glutenaufnahme

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Wenn es darum geht, was Rebel Wilson an einem Tag isst, gibt es zwei Zutaten, von denen sie versucht, Abstand zu nehmen. Da Wilson ein Anhänger der Mayr-Methode ist, hat sie nur begrenzt Milchprodukte und Gluten, und sie hat diesen Lebensstil wirklich angenommen. „Alles beginnt mit dem Bauch“, erklärt Dr. Christine Stossier, stellvertretende Ärztliche Direktorin von VivaMayr, im Interview mit Der Wächter .

Aufgrund der Fokussierung auf den Darm lassen die Kunden der Mayr-Methode typischerweise Milchprodukte und Gluten eliminieren, da sie häufig die Lebensmittelgruppen sind, gegen die die meisten Menschen eine Unverträglichkeit haben. Und es scheint, dass Wilson völlig in Ordnung ist, ihren Milchkonsum einzuschränken, da der Star einen Weg gefunden hat, immer noch regelmäßig Eis zu genießen. In ihrer Instagram-Story teilte sie ein Bild von sich selbst, wie sie ein milchfreies Eis genießt. 'Ich mag voreingenommen sein, aber das ist das BESTE gesunde Eis, das es gibt!' sie schrieb über das Foto (via Hallo! )

Eine Diät, bei der Sie jeden Tag Eis essen können? Klingt perfekt!

Hat Rebel Wilson ein Faible für dieses Restaurant?

Bruce Bennett/Getty Images

Es mag offensichtlich sein, dass Rebel Wilson ihre Gesundheit schätzt und bewusst isst, aber das bedeutet nicht, dass sie immer Zeit für ein Gourmetessen oder sogar Appetit darauf hat. Und wie sich herausstellt, hat Wilson vielleicht ein Faible für eine bestimmte Restaurantkette, und Sie würden es ihr nicht verdenken, wenn sie es täte.

Technisch gesehen hat Wilson eine Partnerschaft mit UberEats, Hinge und Chipotle um für das neue limitierte Cuffing Season Menu des Restaurants zu werben, also wird sie dafür bezahlt, über Chipotle zu posten. Aber das bedeutet nicht, dass sie kein echter Fan des mexikanischen Selbstbaus ist. Darüber hinaus könnte die Chipotle-Partnerschaft von Wilson bedeuten, dass ein paar glückliche Kunden einige Dating-Ratschläge vom Star gewinnen (via QSR ).

Chipotle ist vielleicht nicht etwas, was Wilson konsumiert jeden Tag, aber da das Restaurant fast überall viele Möglichkeiten und Orte hat, könnte es Teil ihrer Ernährung sein. Und laut einem Ernährungsberater bietet Chipotle viele gesunde Alternativen, um eine protein- und gemüsereiche Mahlzeit zuzubereiten (via Guter Haushalt ). Das hört sich definitiv so an, als ob es auf Wilsons Ernährungsplan passt!

Das Trinken verschiedener Getränke ist auf der Diät von Rebel Wilson erlaubt

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Rebel Wilson hat nicht nur viel Protein zu sich genommen und jeden Tag achtsam gegessen, sondern auch ihre Trinkgewohnheiten geändert. Obwohl der Schauspieler immer noch viele lustige Drinks wie Champagner Hin und wieder konsumiert sie nicht jeden Tag große Mengen an zuckerhaltigen Getränken. Stattdessen zieht Wilson es vor, Diätlimonade zu konsumieren, und es scheint, als wäre dies Teil ihres regelmäßigen Essverhaltens.

Wilson scheint besonders zu gefallen Diät-Cola , eine zuckerfreie Alternative zum regulären. Und obwohl Diätlimonade an sich keine wirklichen gesundheitlichen Vorteile bietet, kann sie dennoch zur Gewichtsreduktion in Bezug auf die Reduzierung der Kalorien- und Zuckeraufnahme hilfreich sein. 'Wenn ein kalorienfreies Diätgetränk das Getränk der Wahl anstelle seines 300-Kalorien-Gegenstücks mit Vollzucker ist, dann könnte dieser einfache Wechsel einen großen Unterschied für Ihre Taille machen', sagte Coach und Ernährungswissenschaftler Scott Baptie Insider . Daher ist es für Wilson eine großartige Option, jeden Tag eine Diät-Cola gegenüber einem anderen, kalorienreicheren Getränk zu wählen.

Rebel Wilson schränkt sich nicht zu sehr ein

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Es ist praktisch unmöglich, sich den ganzen Tag an eine Diät aus reinem Protein und Gemüse zu halten. Vor diesem Hintergrund macht es Sinn, dass Rebel Wilson sich nicht einschränkt auch viel. Auch wenn sie sich nicht jeden Tag ein paar köstliche Leckereien und Mahlzeiten gönnt, scheut Wilson auch nicht davor zurück, Fast Food oder andere Leckereien zu bekommen.

Im Interview mit Personen , Wilson teilte mit, dass sie nach Balance strebt, nicht nach Perfektion. 'Ich versuche nur, ein allgemeines Gleichgewicht zu erreichen, ein insgesamt gesundes Gleichgewicht', verriet sie. 'Ich habe diesen Seinszustand, der nicht mein Zitat ist, aber ich sage 'Nichts ist verboten'. Wir werden sagen: 'Sollten wir einen In-N-Out-Burger bekommen?' Und ich sage: 'Nichts ist verboten.'' Der Trick ist einfach, dass Wilson nur halb so viel isst wie früher.

Außerdem auf ihr Instagram Geschichten, Wilson teilte ein entzückendes Foto von sich selbst an einem Tisch, der von Brot umgeben war. Ja, Brot. Als ob das nicht genug wäre, zeigte sie später, dass sie frische Churros mit einigen wirklich köstlich aussehenden Dip-Saucen als Beilage frönte.

Rebel Wilson wird wahrscheinlich weiterhin der Mayr-Methode folgen

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Während des Gesundheitsjahres von Rebel Wilson hat der Schauspieler wahrscheinlich viel gelernt. Aber was sie an einem Tag isst, lässt sich mit dem Diätplan zusammenfassen, mit dem sie zuerst anfing, Gewicht zu verlieren. Berichten zufolge hat Wilson den Ernährungsplan der Mayr-Methode befolgt, seit sie im Jahr 2020 ihr Gesundheitsjahr begonnen hat.

Der Ernährungsplan konzentriert sich auf achtsames Essen, aber das ist noch nicht alles. Eine Quelle in der Nähe von Wilson erzählte Personen dass der Schauspieler nicht ohne Grund so erfolgreich war und mit der Mayr-Methode so zufrieden war. 'Es ist ein Ansatz, der Nahrungsmittelunverträglichkeiten beseitigt, Zucker reduziert, den langsamen Verzehr von Vollwertkost fördert, das Immunsystem stärkt und Entzündungen reduziert', sagte der Insider.

Zusätzlich nach Isebel , Mahlzeiten im VivaMayr Resort, wo Wilson schon mehr als einmal war, sind ziemlich lecker. Das Mittagessen zum Beispiel bestand an einem Tag aus „einer pürierten Fenchel-Kartoffel-Suppe und frischem Fisch mit geröstetem und cremigem Wurzelgemüse“. Der Schwerpunkt lag auf Wurzelgemüse wegen ihrer alkalisierenden Eigenschaften . Kein Wunder, dass Wilson den Plan so gut einhalten konnte und dies wahrscheinlich auch weiterhin tun wird.